Śniadanie
Plateau petit-déjeuner brunch du week-end
20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€€
B
20 min
20 minPlateau petit-déjeuner brunch du week-end
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
pomme (lavée et coupée en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
kaki (épluché et coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
banane (épluchée et coupée)Warzywa i owoce1 kawałek
orange (pelée et coupée)Warzywa i owoce1 kawałek- salade de fruits maison (préparée avec des fruits frais coupés)Warzywa i owoce250 g
- fruits exotiques (coupés en morceaux)Warzywa i owoce200 g
assortiment de fromages (en portions)Nabiał120 g
pain au lait au chocolatPiekarnia2 kawałki- pain au lait au spéculoosPiekarnia2 kawałki
- yaourt à la framboiseNabiał1 kawałek
- yaourt à l'abricotNabiał1 kawałek
flocons d'avoine aux fruitsProdukty zbożowe60 g
infusion (infusée)Napoje250 ml- lait froidNabiał200 ml
- biscottePiekarnia4 kawałki
- compoteWarzywa i owoce1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
1300kcal
- Węglowodany
- 200 g
- Białko
- 35 g
- Tłuszcz
- 40 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les fruits frais
- Laver, éplucher et couper la pomme, le kaki, la banane et l'orange en morceaux adaptés à un enfant.
- Répartir les fruits dans de petites coupelles pour laisser le choix.
- Krok 2
Préparer la salade de fruits maison
- Mélanger les fruits coupés dans le saladier pour obtenir la salade de fruits maison.
- Ajouter les fruits exotiques coupés.
- Krok 3
Dresser le fromage et les viennoiseries
- Disposer l'assortiment de fromages en portions sur le plateau.
- Ajouter les pains au lait au chocolat et au spéculoos.
- Krok 4
Préparer les boissons
- Préparer l'infusion.
- Servir le lait froid à part.
- Krok 5
Compléter le plateau
- Ajouter les yaourts à la framboise et à l'abricot.
- Ajouter les flocons d'avoine aux fruits, la biscotte et la compote.
- Présenter le plateau et laisser l'enfant choisir.
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