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Plateau petit déjeuner complet (baguette, œufs brouillés, lait-café)
Śniadanie

Plateau petit déjeuner complet (baguette, œufs brouillés, lait-café)

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • baguette (tranchée)Piekarnia150 g
  • beurre (à température ambiante)Nabiał20 g
  • confitureSpiżarnia30 g
  • fromage fraisNabiał30 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • lait (chaud)Nabiał250 ml
  • caféNapoje120 ml
  • kiwi (bien mûr)Warzywa i owoce1 kawałek
  • petit suisse natureNabiał1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

1058kcal

Węglowodany
130 g
Białko
40 g
Tłuszcz
42 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Toaster la baguette

    • Trancher la baguette puis faire griller les tranches jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Krok 1
  2. Beurrer et tartiner la première tartine

    • Tartiner une tranche de beurre puis de confiture.
    Krok 2
  3. Garnir la deuxième tartine

    • Étaler le fromage frais sur la seconde tranche de pain.
    Krok 3
  4. Préparer les œufs brouillés

    • Battre les œufs puis les cuire dans une poêle en remuant jusqu'à obtenir une texture brouillée.
    Krok 4
  5. Préparer la boisson au lait et café

    • Faire chauffer le lait puis y ajouter le café, sans sucre.
    Krok 5
  6. Ajouter le kiwi

    • Éplucher et couper le kiwi bien mûr sur le plateau.
    Krok 6
  7. Dresser le petit suisse

    • Ajouter le petit suisse nature sur le plateau et servir.
    Krok 7