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Plateau petit-déjeuner du dimanche
Śniadanie

Plateau petit-déjeuner du dimanche

20 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufs (brouillés)Nabiał2 kawałki
  • beurre (pour la cuisson des œufs)Nabiał10 g
  • pain de mie complet (en tranches)Piekarnia2 kawałki
  • fromage (en tranches)Nabiał20 g
  • oranges (mûres, pressées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • banane (épluchée et coupée en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • clémentine (épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • yaourt à la pêcheNabiał1 kawałek
  • petites briochesPiekarnia2 kawałki
  • pâte à tartiner chocolat noisetteSpiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

1252kcal

Węglowodany
167 g
Białko
38 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les œufs brouillés

    • Faire fondre le beurre dans la poêle.
    • Casser les œufs et les faire brouiller doucement.
    Krok 1
  2. Préparer le jus d'orange

    • Couper les oranges mûres en deux.
    • Les presser au presse-agrumes pour remplir un verre.
    Krok 2
  3. Préparer les fruits

    • Éplucher la banane et la couper en petits morceaux.
    • Éplucher la clémentine et séparer les quartiers.
    • Répartir les fruits dans l'assiette.
    Krok 3
  4. Dresser le plateau

    • Disposer le pain de mie complet et le fromage à côté des œufs.
    • Ajouter le yaourt à la pêche et les petites brioches.
    • Terminer avec la pâte à tartiner chocolat noisette.
    • Servir le jus d'orange et les fruits dans des assiettes en céramique.
    Krok 4