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Plateau petit-déjeuner pour enfant
Śniadanie

Plateau petit-déjeuner pour enfant

15 minPorcje: 1Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • biscottes au fromage (entières)Piekarnia6 kawałki
  • pâte à tartinerSpiżarnia40 g
  • confitureSpiżarnia40 g
  • yaourt à la framboiseNabiał1 kawałek
  • œufs durs (cuits durs)Nabiał2 kawałki
  • maïs (égoutté)Warzywa i owoce80 g
  • kiwiWarzywa i owoce1 kawałek
  • pommeWarzywa i owoce1 kawałek
  • petit suisseNabiał1 kawałek
  • biscuits aux pépites de chocolatPiekarnia3 kawałki
  • laitNabiał250 ml
  • cacaoSpiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

1389kcal

Węglowodany
183 g
Białko
45 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les œufs durs

    • Cuire les œufs dans une casserole d'eau bouillante
    • Laisser refroidir puis écaler les œufs
    Krok 1
  2. Dresser les biscottes et les tartinables

    • Disposer les biscottes au fromage sur le plateau
    • Ajouter la pâte à tartiner et la confiture
    Krok 2
  3. Ajouter les laitages, les fruits et le maïs

    • Ajouter le yaourt à la framboise et le petit suisse
    • Ajouter le maïs, le kiwi et la pomme
    • Disposer les œufs durs
    Krok 3
  4. Compléter avec les biscuits

    • Ajouter les biscuits aux pépites de chocolat
    Krok 4
  5. Préparer la tasse de lait au cacao

    • Verser le lait dans une tasse
    • Ajouter le cacao et mélanger
    Krok 5