Śniadanie
Plateau petit-déjeuner rééquilibrage alimentaire
15 minPorcje: 1Nutri-Score D€€
przepis od
@yummyaccounnt
czego potrzebujesz
Brioche (petites)Piekarnia4 kawałki
Biscotte au fromage (petites)Piekarnia6 kawałki
Pâte à tartiner (petit pot)Spiżarnia200 g
Biscuit spécial régime (petits)Piekarnia6 kawałki
PêcheWarzywa i owoce1 kawałek
NectarineWarzywa i owoce1 kawałek
PruneWarzywa i owoce2 kawałki
ClémentineWarzywa i owoce2 kawałki
Fraise (petites)Warzywa i owoce150 g
Orange (pressée)Warzywa i owoce2 kawałki
Fromage bleuNabiał80 g
Saucisse de dinde (petites)Mięso4 kawałki
Thé Earl Grey (sans sucre)Napoje1 kawałek
Yaourt à la fraiseNabiał125 gna porcję
3342kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les brioches et les biscottes
Ajouter la pâte à tartiner et les biscuits
Préparer les fruits
Presser le jus d'orange
Compléter avec le fromage et les saucisses
Préparer le thé
Ajouter le yaourt