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Poêlée campagnarde au Cookeo
Danie główne

Poêlée campagnarde au Cookeo

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • saucisses fumées (coupées en rondelles épaisses)Mięso4 kawałki
  • lardonsMięso100 g
  • oignons rouges (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pommes de terre (en morceaux)Warzywa i owoce750 g
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce100 g
  • haricots verts (une poignée)Warzywa i owoce100 g
  • eauInne200 ml
  • ail (gousse émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bouquet garniPrzyprawy1 kawałek
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

443kcal

Węglowodany
36 g
Białko
16 g
Tłuszcz
26 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire dorer la viande et les oignons

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve et laisser chauffer en mode doré.
    • Ajouter les saucisses fumées, les lardons et les oignons rouges émincés.
    • Laisser revenir en remuant de temps en temps.
    Krok 1
  2. Ajouter les pommes de terre

    • Ajouter les pommes de terre en morceaux.
    • Laisser revenir pour qu'elles prennent une légère coloration et s'imprègnent du mélange.
    Krok 2
  3. Ajouter les champignons et l'ail

    • Ajouter les champignons émincés, le sel, le poivre et l'ail émincé.
    • Laisser revenir quelques secondes, juste le temps que tout se mélange.
    Krok 3
  4. Déglacer et ajouter les haricots verts

    • Stopper le mode doré.
    • Verser l'eau et mélanger doucement pour décoller les sucs au fond de la cuve.
    • Ajouter les haricots verts puis le bouquet garni.
    Krok 4
  5. Cuisson sous pression

    • Fermer le Cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    • Laisser cuire puis déguster bien chaud.
    Krok 5