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Poireaux vinaigrette revisités
Przystawka

Poireaux vinaigrette revisités

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poireaux (découpés en rondelles)Warzywa i owoce4 kawałki
  • beurreNabiał15 g
  • thymPrzyprawy2 g
  • yaourt grecNabiał125 g
  • vinaigreSpiżarnia30 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • moutardeSpiżarnia5 ml
  • mielSpiżarnia5 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • coriandre (fraîche)Warzywa i owoce5 g
  • citron (zesté)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

241kcal

Węglowodany
17 g
Białko
4 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les poireaux

    • Découpez les blancs de poireaux en rondelles.
    Krok 1
  2. Faire revenir les poireaux

    • Faites fondre le beurre dans la poêle.
    • Faites revenir les poireaux sur une seule face à feu fort jusqu'à ce qu'ils commencent à caraméliser.
    Krok 2
  3. Cuire à l'étouffée

    • Baissez le feu, mouillez avec de l'eau et ajoutez le thym.
    • Laissez cuire à feu très doux jusqu'à évaporation de l'eau, en rajoutant de l'eau si les poireaux ne sont pas tendres.
    Krok 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélangez le yaourt grec avec le vinaigre, l'huile d'olive, la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Étalez la sauce dans une assiette et disposez les poireaux tièdes dessus.
    Krok 5
  6. Finitions

    • Râpez du zeste de citron et ajoutez la coriandre fraîche.
    Krok 6