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Poivrons grillés au four (astuce cuisine)
Dodatek

Poivrons grillés au four (astuce cuisine)

30 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poivrons (coupés en 2, épépinés)Warzywa i owoce4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

30kcal

Węglowodany
6 g
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four en position grille supérieure

    • Régler le four sur la position grille supérieure.
    • Le but est de griller la peau des poivrons, pas de les cuire.
    Krok 1
  2. Préparer les poivrons

    • Couper les poivrons en 2.
    • Les épépiner : c'est plus facile ainsi et cela évite d'ouvrir le four pendant la cuisson pour les retourner.
    Krok 2
  3. Griller les poivrons

    • Disposer les poivrons sur la plaque, côté peau vers le haut.
    • Les griller en une seule prise, sans les retourner.
    Krok 3
  4. Retirer la peau

    • Sortir les poivrons du four.
    • Retirer la fine peau grillée : c'est aussi simple que lorsqu'on les laisse entiers, mais sans les pépins et sans perdre de goût.
    Krok 4