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Poulet Alfredo crémeux
Danie główne

Poulet Alfredo crémeux

35 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Mięso500 g
  • fettuccineProdukty zbożowe400 g
  • beurreNabiał60 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce4 kawałki
  • farineSpiżarnia30 g
  • crème liquide entièreNabiał300 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał80 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

738kcal

Węglowodany
75 g
Białko
36 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Trzepaczka
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les fettuccine jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter.
    Krok 1
  2. Saisir le poulet

    • Faire chauffer un peu de beurre dans une poêle.
    • Cuire les morceaux de poulet avec du sel et du poivre jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits à cœur.
    • Réserver le poulet.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce Alfredo

    • Faire fondre le reste du beurre dans la poêle et faire revenir l'ail émincé.
    • Ajouter la farine et remuer pour former un roux.
    • Verser la crème et fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 3
  4. Ajouter le fromage

    • Incorporer le parmesan râpé hors du feu en fouettant.
    • Assaisonner avec du sel et du poivre.
    Krok 4
  5. Mélanger et servir

    • Remettre le poulet dans la sauce.
    • Ajouter les pâtes égouttées et mélanger pour bien enrober.
    • Servir immédiatement avec un peu de parmesan.
    Krok 5