Danie główne
Poulet au cœur coulant et pâtes aux épinards, sauce banane curry
20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minPoulet au cœur coulant et pâtes aux épinards, sauce banane curry
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
poulet (bien frais)Mięso400 g
pâtesProdukty zbożowe250 g
épinardsWarzywa i owoce200 g
bananeWarzywa i owoce2 kawałki
curryPrzyprawy10 g
bonbons HariboInne50 g
na porcję
Wartości odżywcze
895kcal
- Węglowodany
- 143 g
- Białko
- 62 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
gaufrière
Miska
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire le poulet à la gaufrière
- Déposer le poulet dans la gaufrière chaude.
- Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et à cœur coulant.
- Krok 2
Cuire les pâtes aux épinards
- Cuire les pâtes dans l'eau bouillante.
- Ajouter les épinards en fin de cuisson.
- Krok 3
Préparer la sauce banane curry
- Mixer la banane avec le curry.
- Krok 4
Dresser l'assiette
- Servir les pâtes aux épinards.
- Napper de sauce banane curry.
- Ajouter les bonbons Haribo en accompagnement.
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