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Poulet aux champignons à la crème
Danie główne

Poulet aux champignons à la crème

30 minPorcje: 3Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • champignons frais (émincés)Warzywa i owoce250 g
  • champignons de Paris en conserve (égouttés)Spiżarnia230 g
  • sauce sojaSpiżarnia45 ml
  • escalope de poulet (coupées en morceaux)Mięso2 kawałki
  • crème liquide (une brique entière)Nabiał200 ml
  • maïzenaSpiżarnia5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • huileSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

449kcal

Węglowodany
16 g
Białko
31 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés.
    Krok 1
  2. Ajouter les champignons

    • Ajouter les champignons frais et les champignons de Paris égouttés.
    • Laisser cuire en remuant.
    Krok 2
  3. Assaisonner avec la sauce soja

    • Verser la sauce soja et mélanger.
    Krok 3
  4. Ajouter le poulet

    • Ajouter l'escalope de poulet coupée en morceaux.
    • Faire dorer le poulet avec les champignons.
    Krok 4
  5. Ajouter la crème et épaissir

    • Verser la crème entière.
    • Incorporer la maïzena pour épaissir la sauce.
    • Laisser réduire à feu doux.
    Krok 5
  6. Assaisonner

    • Poivrer et mélanger.
    Krok 6
  7. Finir et servir

    • Parsemer de persil ciselé avant de servir.
    Krok 7