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Poulet aux olives à la marocaine avec darmira et frites maison
Danie główne

Poulet aux olives à la marocaine avec darmira et frites maison

2 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poulet fermier entier (lavé et nettoyé)Mięso2 kg
  • huile d'olive (un demi-verre, plus un peu pour badigeonner)Spiżarnia100 ml
  • oignons (hachés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • gingembre (en poudre)Przyprawy6 g
  • curcuma (en poudre)Przyprawy6 g
  • safran (petit cube, émietté)Przyprawy1 kawałek
  • persil (en bouquet)Warzywa i owoce15 g
  • coriandre (en bouquet)Warzywa i owoce15 g
  • citron confit (pulpe prélevée, peau réservée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olives vertes (égouttées)Warzywa i owoce150 g
  • eauInne400 ml
  • pommes de terre (coupées en frites)Warzywa i owoce600 g
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

548kcal

Węglowodany
16 g
Białko
35 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Garnek
  • Naczynie żaroodporne
  • Pędzelek kuchenny
  • Piekarnik
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Dans un grand saladier, déposer le sel, le poivre, le curcuma et le gingembre.
    • Ajouter l'ail haché et émietter le cube de safran.
    • Prélever la pulpe du citron confit et l'ajouter aux épices, en réservant la peau pour le tajine.
    • Verser l'eau et bien mélanger le tout.
    Krok 1
  2. Mariner le poulet

    • Plonger le poulet dans la marinade et bien l'incorporer partout, à l'intérieur et sous les ailes.
    • Couvrir d'un film alimentaire et réserver au frais.
    Krok 2
  3. Faire revenir le poulet

    • Faire chauffer une grande marmite et y déposer le poulet avec une partie des oignons hachés, sans huile au départ.
    • Verser le reste de la marinade et faire bien revenir le poulet.
    • Piquer le poulet pour qu'il n'éclate pas pendant la cuisson, puis le retourner pour cuire la poitrine.
    Krok 3
  4. Mijoter le poulet

    • Ajouter l'eau, le bouquet de persil et de coriandre sur le côté, puis la peau du citron confit.
    • Couvrir la marmite sans mettre sous pression, en la laissant entrouverte.
    • Laisser cuire à feu moyen.
    Krok 4
  5. Préparer la darmira

    • Retirer le poulet et le déposer dans un plat allant au four, puis retirer le bouquet.
    • Ajouter les oignons hachés restants et l'huile d'olive dans la sauce.
    • Mélanger régulièrement jusqu'à obtenir un confit d'oignon bien épais et foncé.
    Krok 5
  6. Dorer le poulet au four

    • Badigeonner le poulet d'huile d'olive au pinceau.
    • Enfourner dans un four préchauffé à 200 °C jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Krok 6
  7. Ajouter les olives

    • Ajouter les olives vertes dans la darmira.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien épaisse.
    Krok 7
  8. Frire les frites maison

    • Faire chauffer l'huile de friture et y cuire les pommes de terre coupées en frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Krok 8
  9. Dresser et servir

    • Napper le poulet doré de darmira aux oignons et aux olives.
    • Disposer les frites maison sur le dessus et servir.
    Krok 9