Skip to content
Poulet basquaise au Cookéo
Danie główne

Poulet basquaise au Cookéo

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cuisses de pouletMięso4 kawałki
  • pulpe de tomatesSpiżarnia400 g
  • eau chaude (chaude)Napoje300 ml
  • bouillon de volaille dégraisséSpiżarnia1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • bouquet garniWarzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (épluché et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron rouge (lavé et coupé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron jaune (lavé et coupé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

285kcal

Węglowodany
10 g
Białko
26 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher et émincer l'oignon.
    • Laver et couper les poivrons en lamelles.
    Krok 1
  2. Dorer les cuisses de poulet

    • Allumer le Cookéo en mode « dorer » et faire chauffer l'huile d'olive.
    • Faire griller les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient colorées.
    • Réserver les cuisses dans une assiette.
    Krok 2
  3. Faire revenir oignon et poivrons

    • Dans la même cuve, sans la laver, faire revenir l'oignon et les poivrons avec le bouquet garni.
    Krok 3
  4. Ajouter la sauce tomate

    • Ajouter la pulpe de tomates, l'eau chaude mélangée au bouillon de volaille, du sel et du poivre.
    • Mélanger puis disposer les cuisses de poulet.
    Krok 4
  5. Cuisson sous pression

    • Refermer le Cookéo et lancer le mode « cuisson sous pression ».
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud, éventuellement avec un peu de riz.
    Krok 6