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Poulet crémeux aux pâtes, champignons et parmesan
Danie główne

Poulet crémeux aux pâtes, champignons et parmesan

35 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Mięso2 kawałki
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • sel (1 c. à café pour le poulet, 1 c. à café pour la sauce)Przyprawy2 kawałki
  • poivre noir (1/2 c. à café pour le poulet, 1/2 c. à café pour la sauce)Przyprawy1 kawałek
  • paprika (1 c. à café pour le poulet, 1 c. à café pour la sauce)Przyprawy2 kawałki
  • beurre (1 cuillère à soupe)Nabiał15 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce150 g
  • crème liquide (1 tasse)Nabiał240 ml
  • lait (1 tasse)Nabiał240 ml
  • pâtesProdukty zbożowe200 g
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał150 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

675kcal

Węglowodany
55 g
Białko
35 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Couper et saisir le poulet

    • Couper les blancs de poulet en petits morceaux.
    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et y mettre le poulet à cuire.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir et le paprika, mélanger et laisser dorer.
    Krok 1
  2. Réserver le poulet

    • Retirer le poulet doré de la poêle et le réserver.
    Krok 2
  3. Faire revenir oignon, ail et champignons

    • Dans la même poêle, ajouter le beurre et le laisser fondre.
    • Ajouter l'oignon émincé puis l'ail haché.
    • Ajouter les champignons et continuer à mélanger.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide puis le lait et bien mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir et le paprika, mélanger quelques instants.
    Krok 4
  5. Cuire les pâtes

    • Faire chauffer de l'eau dans une autre casserole.
    • Ajouter les pâtes et le sel, puis laisser cuire jusqu'à une texture tendre mais encore légèrement ferme.
    • Égoutter les pâtes.
    Krok 5
  6. Ajouter le parmesan et le poulet

    • Ajouter le parmesan râpé à la sauce et bien mélanger.
    • Remettre le poulet réservé dans la sauce et mélanger à nouveau.
    Krok 6
  7. Mélanger les pâtes et servir

    • Ajouter les pâtes cuites directement dans la sauce.
    • Ajouter le persil et mélanger délicatement.
    • Parsemer d'un peu de persil pour finir et servir.
    Krok 7