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Poulet façon coréen
Danie główne

Poulet façon coréen

40 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (en morceaux (cuisses ou blancs))Mięso800 g
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • gochujangSpiżarnia40 g
  • mielSpiżarnia40 g
  • ail (pressées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce15 g
  • huile de sésameSpiżarnia15 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia15 ml
  • fécule de maïsSpiżarnia60 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

503kcal

Węglowodany
30 g
Białko
49 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica
  • Miska
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce coréenne

    • Mélanger la sauce soja, le gochujang, le miel, l'ail, le gingembre, l'huile de sésame et le vinaigre de riz dans un saladier.
    Krok 1
  2. Enrober le poulet

    • Enrober les morceaux de poulet de fécule de maïs jusqu'à ce qu'ils soient uniformément recouverts.
    Krok 2
  3. Faire frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant, puis égoutter.
    Krok 3
  4. Enrober de sauce

    • Réchauffer la sauce dans une casserole.
    • Ajouter le poulet frit et mélanger pour bien l'enrober.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Parsemer de graines de sésame et servir aussitôt.
    Krok 5