Skip to content
Poulet fondant à l'aneth et purée de folie
Danie główne

Poulet fondant à l'aneth et purée de folie

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cuisses de poulet (marinées, entières avec peau)Mięso4 kawałki
  • oignon (taillé en petite brunoise)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron rouge (taillé en petite brunoise)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (taillée en petite brunoise)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • thym (effeuillé)Przyprawy3 g
  • aneth (ciselé)Przyprawy5 g
  • bouillon de volailleSpiżarnia500 ml
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce800 g
  • beurre (en morceaux)Nabiał80 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

516kcal

Węglowodany
44 g
Białko
26 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir les cuisses de poulet

    • Faire chauffer la poêle et y déposer les cuisses de poulet marinées.
    • Les saisir jusqu'à obtenir une peau bien dorée et croustillante des deux côtés.
    • Réserver les cuisses de côté.
    Krok 1
  2. Tailler les légumes

    • Tailler l'oignon, le poivron rouge et la carotte en petites brunoises régulières.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Compoter les légumes

    • Jeter les légumes dans la même poêle pour récupérer les sucs du poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym et l'aneth.
    • Laisser compoter jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
    Krok 3
  4. Braiser le poulet

    • Replacer les cuisses sur le lit de légumes.
    • Mouiller avec le bouillon de volaille à mi-hauteur.
    • Laisser mijoter à couvert.
    Krok 4
  5. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau.
    • Égoutter puis ajouter une généreuse dose de beurre.
    • Fouetter énergiquement pour obtenir une texture de nuages, hyper soyeuse.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Dresser un dôme de purée bien lisse.
    • Déposer la cuisse braisée et napper généreusement de sauce aux légumes réduite.
    • Terminer par une touche de persil frais.
    Krok 6