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Poulet frit à la coréenne (sauce soja-miel-piment)
Danie główne

Poulet frit à la coréenne (sauce soja-miel-piment)

45 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (coupé en morceaux ou aiguillettes)Mięso800 g
  • maïzena (pour enrober le poulet)Spiżarnia120 g
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • piment (émincé (ou piment en poudre selon le goût))Przyprawy2 kawałki
  • mielSpiżarnia40 g
  • graines de sésame (pour parsemer)Orzechy i nasiona10 g
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia1 litr
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

575kcal

Węglowodany
33 g
Białko
44 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Łyżka cedzakowa
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poulet

    • Couper le poulet en morceaux réguliers.
    • Saler puis enrober généreusement les morceaux de maïzena.
    Krok 1
  2. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à environ 170 °C.
    • Frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et ultra croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans une casserole, mélanger la sauce soja, le miel et le piment émincé.
    • Faire chauffer et laisser réduire quelques instants pour lier la sauce.
    Krok 3
  4. Enrober et servir

    • Verser la sauce bien chaude sur le poulet frit et mélanger pour bien l'enrober.
    • Parsemer de graines de sésame.
    • Servir aussitôt, idéalement avec un rosé des Coteaux d'Aix-en-Provence.
    Krok 4