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Poulet frit épicé façon KFC
Danie główne

Poulet frit épicé façon KFC

45 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tenders de poulet (coupés en morceaux)Mięso800 g
  • babeurreNabiał250 ml
  • farineSpiżarnia250 g
  • fécule de maïsSpiżarnia50 g
  • paprikaPrzyprawy10 g
  • piment de CayennePrzyprawy5 g
  • ail en poudrePrzyprawy8 g
  • oignon en poudrePrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
  • selPrzyprawy8 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • huile de fritureSpiżarnia1,5 litry

na porcję

Wartości odżywcze

761kcal

Węglowodany
54 g
Białko
44 g
Tłuszcz
41 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa
  • Kratka do studzenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le babeurre avec l'œuf battu, une partie du paprika, du piment de Cayenne, de l'ail en poudre, de l'oignon en poudre, du sel et du poivre.
    • Immerger les tenders de poulet dans la marinade et laisser reposer au frais.
    Krok 1
  2. Préparer l'enrobage épicé

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs et le reste des épices dans un saladier.
    • Bien mélanger pour obtenir un enrobage homogène.
    Krok 2
  3. Enrober le poulet

    • Sortir les morceaux de poulet de la marinade.
    • Les rouler dans la farine épicée en pressant bien pour faire adhérer la panure.
    • Secouer légèrement l'excédent.
    Krok 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Frire les morceaux par petites quantités jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir le poulet frit bien chaud, croustillant et épicé.
    Krok 5