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Poulet juteux aux châtaignes et purée de potimarron
Danie główne

Poulet juteux aux châtaignes et purée de potimarron

1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet entier (prêt à cuire (dinde possible))Mięso1 kawałek
  • orange (coupée en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron (coupé en deux)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • potimarron (non épluché, en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • patate douce (en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • châtaignes (cuites)Orzechy i nasiona200 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy8 g
  • beurre (fondu)Nabiał20 g
  • sirop d'agaveSpiżarnia15 ml
  • curcuma (moulu)Przyprawy9 g
  • gingembre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • cumin (moulu)Przyprawy2 g
  • romarin (branches)Warzywa i owoce2 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

1151kcal

Węglowodany
68 g
Białko
93 g
Tłuszcz
57 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Rondel
  • Płyta kuchenna
  • Blender ręczny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poulet

    • Glissez le demi-citron à l'intérieur du poulet.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélangez la cannelle, le curcuma, le gingembre, l'ail en poudre, le poivre, le beurre fondu, le sirop d'agave et l'huile d'olive.
    • Badigeonnez le poulet avec la marinade.
    Krok 2
  3. Enfourner le poulet

    • Disposez le poulet dans le plat allant au four.
    • Ajoutez les châtaignes, les quartiers d'orange et les oignons.
    • Ajoutez un fond d'eau puis enfournez.
    Krok 3
  4. Préparer la purée de potimarron

    • Faites cuire le potimarron et la patate douce à l'eau ou à la vapeur.
    • Ajoutez le cumin et mixez le tout en purée.
    Krok 4
  5. Croustiller le poulet

    • Sortez le poulet du four après une heure.
    • Ajoutez le romarin et arrosez-le de son jus.
    • Réenfournez pour que la peau croustille.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Découpez le poulet.
    • Dressez un morceau sur la purée avec du jus, des oignons confits et des châtaignes.
    • Parsemez de coriandre.
    Krok 6