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Poulet laqué orange façon Char Siu
Danie główne

Poulet laqué orange façon Char Siu

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (en morceaux ou en filets)Mięso800 g
  • colorant alimentaire orangeSpiżarnia5 g
  • sauce huîtreSpiżarnia60 ml
  • vin de Shao XingNapoje30 ml
  • sauce Char Siu (ou du miel)Spiżarnia5 ml
  • eau (pour la plaque)Inne200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

290kcal

Węglowodany
3 g
Białko
38 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce huître, le vin de Shao Xing, la sauce Char Siu (ou le miel) et le colorant orange dans un saladier.
    • Enrober le poulet de marinade.
    Krok 1
  2. Laisser reposer

    • Couvrir et laisser mariner au frais, idéalement toute une nuit.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Poser le poulet sur la plaque et verser un peu d'eau dans le fond de la plaque.
    • Enfourner et badigeonner de marinade toutes les 20 min.
    Krok 3
  4. Laquer et servir

    • Poursuivre la cuisson en surveillant jusqu'à ce que la sauce soit bien caramélisée et adhérente.
    • Servir chaud.
    Krok 4