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Poulet rôti aux olives et citron confit, frites maison
Danie główne

Poulet rôti aux olives et citron confit, frites maison

2 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poulet fermier (colonne vertébrale retirée (facultatif))Mięso1 kawałek
  • citron confit (entier)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olives vertes dénoyautées (égouttées)Spiżarnia150 g
  • safran (dilué dans un fond d'eau)Przyprawy1 g
  • curcuma (moulu)Przyprawy3 g
  • gingembre (moulu)Przyprawy3 g
  • paprika (moulu)Przyprawy7 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce30 g
  • oignons (épluchés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pommes de terre (grosses, coupées en frites)Warzywa i owoce7 kawałki
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

846kcal

Węglowodany
46 g
Białko
51 g
Tłuszcz
51 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Garnek żeliwny
  • Robot wielofunkcyjny
  • Garnek
  • Frytkownica
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poulet

    • Retirer la colonne vertébrale du poulet, ou demander au boucher de le faire (facultatif)
    • Laver le poulet à l'eau avec du gros sel et du citron
    • Rincer jusqu'à ce que l'eau soit transparente
    Krok 1
  2. Libérer le safran

    • Déposer le safran dans un fond d'eau
    • Réserver
    Krok 2
  3. Mariner et rôtir le poulet

    • Mélanger l'huile d'olive avec le curcuma, le gingembre, le paprika et la moitié de la coriandre
    • Badigeonner le poulet de cette marinade
    • Enfourner, puis retourner le poulet à mi-cuisson en augmentant la température
    Krok 3
  4. Mixer la base de sauce

    • Mixer les oignons avec le reste de la coriandre et le citron confit
    Krok 4
  5. Mijoter la sauce

    • Verser le mélange dans un faitout avec les olives, le safran et un fond d'eau
    • Laisser mijoter à feu doux pendant la cuisson du poulet
    Krok 5
  6. Préparer les frites

    • Couper les pommes de terre en frites
    • Cuire à l'eau
    • Laisser sécher
    • Frire une première fois, laisser sécher puis repasser dans l'huile
    Krok 6
  7. Dresser le plat

    • Verser la sauce dans un plat
    • Déposer le poulet sur le dessus
    • Ajouter les frites
    Krok 7