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Poulet rôti du dimanche aux légumes
Danie główne

Poulet rôti du dimanche aux légumes

2 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet fermier (entier)Mięso1 kawałek
  • beurre (mou)Nabiał100 g
  • ail en poudrePrzyprawy2 g
  • paprika fuméPrzyprawy4 g
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • citron (coupé en deux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • thym fraisWarzywa i owoce5 g
  • laurier (feuilles)Przyprawy2 kawałki
  • ail (gousses)Warzywa i owoce5 kawałki
  • échalote (épluchées)Warzywa i owoce5 kawałki
  • pommes de terre grenailleWarzywa i owoce800 g
  • carottes (coupées en lamelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • origanPrzyprawy3 g
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • bouillon de volailleSpiżarnia150 ml

na porcję

Wartości odżywcze

691kcal

Węglowodany
36 g
Białko
44 g
Tłuszcz
41 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le beurre aromatisé

    • Dans un bol, mélanger le beurre mou avec l'ail en poudre, le poivre, le paprika fumé, le sel et le thym frais.
    • Ajouter le jus d'un demi-citron et bien mélanger.
    Krok 1
  2. Garnir le poulet

    • Avec une grande cuillère, décoller la peau du poulet et glisser le beurre aromatisé dessous, puis étaler avec les doigts.
    • Fourrer l'intérieur du poulet avec le demi-citron restant, une tête d'ail, le laurier et du thym frais.
    • Étaler le reste du beurre sur le dessus du poulet.
    Krok 2
  3. Préparer les légumes

    • Couper les carottes en lamelles.
    • Assaisonner les pommes de terre grenaille avec l'ail en poudre, le paprika fumé et l'origan.
    • Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger.
    Krok 3
  4. Dresser le plat

    • Déposer le poulet dans un grand plat à four.
    • Ajouter les échalotes et les gousses d'ail, puis les pommes de terre et les carottes.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et verser un peu de bouillon de volaille.
    Krok 4
  5. Enfourner

    • Enfourner directement à 200 °C pendant 30 minutes.
    • Poursuivre la cuisson à 180 °C pendant 1 h 15.
    • Arroser le poulet de temps en temps avec le jus de cuisson.
    Krok 5