
Danie główne
Poulet Tikka Masala
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€


przepis od
@amateurprochef
czego potrzebujesz
poitrine de poulet (coupée en cubes)Mięso700 g
selPrzyprawy8 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
piment rouge en poudrePrzyprawy6 g
cumin mouluPrzyprawy5 g
curcumaPrzyprawy4 g
gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
ail (en pâte)Warzywa i owoce4 kawałki
yaourtNabiał150 g
jus de citronWarzywa i owoce20 ml
tomates (en dés)Warzywa i owoce500 g
oignons rouges (en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
huileSpiżarnia40 ml
épices entièresPrzyprawy5 g
piments vertsWarzywa i owoce3 kawałki
noix de cajouOrzechy i nasiona40 g
coriandre (fraîche)Warzywa i owoce20 g
gheeNabiał30 g
graines de cuminPrzyprawy5 g
oignon (finement ciselé)Warzywa i owoce1 kawałek
beurreNabiał30 g
feuilles de fenugrec séchéesPrzyprawy3 g
sucreSpiżarnia5 g
crème épaisseNabiał150 mlna porcję
528kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mariner le poulet
Cuire le poulet à la friteuse à air
Préparer la base de la sauce
Réaliser le tarka
Finaliser le tikka masala
najczęściej gotowane najpierw