Danie główne
Poulet tikka massala
1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@safehcooking
czego potrzebujesz
poulet (escalopes ou cuisses désossées) (coupé en morceaux)Mięso700 g
yaourtNabiał30 g
pâte d'ailSpiżarnia15 g
pâte de gingembreSpiżarnia15 g
chicken masalaPrzyprawy5 g
tikka masalaPrzyprawy10 g
garam masalaPrzyprawy2 g
paprikaPrzyprawy5 g
cumin mouluPrzyprawy2 g
curcumaPrzyprawy1 g
piment fort en poudrePrzyprawy2 g
citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
selPrzyprawy5 g
poivrePrzyprawy2 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce3 kawałki
eauInne120 ml
crème liquideNabiał150 ml
coriandre fraîche (ciselée)Warzywa i owoce15 gna porcję
374kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade
Laisser mariner
Cuire le poulet
Préparer la sauce
Mélanger et finaliser
najczęściej gotowane najpierw