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Poulpe farci au chorizo
Przystawka

Poulpe farci au chorizo

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tentacules de poulpe cuites (déjà cuites)Ryby4 kawałki
  • chorizo ibérique (coupé en morceaux)Mięso130 g
  • pignons de pinOrzechy i nasiona20 g
  • tomates séchéesSpiżarnia25 g
  • parmesan (râpé)Nabiał20 g
  • huile des tomates séchéesSpiżarnia15 ml
  • ail (demi-gousse)Warzywa i owoce1 kawałek
  • basilic frais (feuilles)Warzywa i owoce6 kawałki
  • chapelure pankoPiekarnia30 g
  • piment d'Espelette (une pincée)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • mayonnaise spicy (pour le dressage)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

204kcal

Węglowodany
6 g
Białko
11 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce au chorizo

    • Réunir dans un récipient le chorizo, le parmesan, les pignons de pin, les tomates séchées, le piment d'Espelette, l'ail et le basilic.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Ajouter la chapelure panko et mélanger pour obtenir une pâte compacte.
    Krok 1
  2. Farcir les tentacules

    • Fendre chaque tentacule de poulpe en deux à l'aide d'un couteau.
    • Insérer la farce au chorizo dans les tentacules.
    • Déposer les tentacules dans un plat, arroser d'huile d'olive.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce que les tentacules soient bien rôtis.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Napper les tentacules d'un peu de mayonnaise spicy, ou d'un filet d'huile d'olive.
    • Servir aussitôt.
    Krok 4