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Préparation Ramadan : sachets de chorba/harira et bricks variées
Danie główne

Préparation Ramadan : sachets de chorba/harira et bricks variées

3 godz.Porcje: 20Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

20 osób
  • collier d'agneau (en morceaux)Mięso1,3 kg
  • coriandre et persil (mixés)Warzywa i owoce750 g
  • tomates (mixées en pulpe)Warzywa i owoce750 g
  • pois chiches (trempés la veille)Produkty zbożowe500 g
  • céleri (mixé)Warzywa i owoce750 g
  • oignons (mixés)Warzywa i owoce10 kawałki
  • lentilles (lavées et rincées)Produkty zbożowe300 g
  • feuilles de brickPiekarnia4 kawałki
  • pommes de terre (cuites et écrasées)Warzywa i owoce1 kg
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce30 g
  • selPrzyprawy15 g
  • thon à l'huile (égoutté)Ryby200 g
  • carré fraisNabiał150 g
  • câpresSpiżarnia30 g
  • olivesWarzywa i owoce50 g
  • poulet (coupé en tout petits morceaux)Mięso400 g
  • curryPrzyprawy6 g
  • curcumaPrzyprawy8 g
  • saint-moretNabiał150 g
  • viande hachéeMięso400 g
  • cheddarNabiał100 g
  • crevettes (hachées)Ryby300 g
  • poivrePrzyprawy3 g
  • fromage fraisNabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

593kcal

Węglowodany
59 g
Białko
43 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Patelnia
  • Miska
  • Blender kielichowy
  • Garnek
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes et les herbes

    • Mixer la coriandre, le persil et le céleri
    • Mixer les tomates pour obtenir la pulpe
    • Émincer les oignons et couper le collier d'agneau en morceaux
    Krok 1
  2. Assembler les sachets de soupe

    • Répartir dans chaque sachet la pulpe de tomate, les oignons, le céleri, les pois chiches, la viande et les herbes
    • Ajouter les lentilles dans les sachets destinés à la harira
    • Étiqueter les sachets pour les distinguer
    Krok 2
  3. Préparer la farce commune des bricks

    • Écraser les pommes de terre cuites
    • Mélanger avec le persil, l'oignon, le sel et le poivre
    Krok 3
  4. Préparer la farce au poulet curry

    • Couper le poulet en tout petits morceaux
    • Le saisir dans une poêle chaude avec le curry et le curcuma
    • Mélanger avec le saint-moret
    Krok 4
  5. Préparer la farce bœuf cheddar

    • Faire revenir la viande hachée avec le sel dans la poêle
    • Ajouter le cheddar et mélanger
    Krok 5
  6. Préparer la farce aux crevettes

    • Hacher les crevettes
    • Ajouter le sel, le poivre, le persil, la coriandre et le fromage frais
    Krok 6
  7. Préparer la farce au thon

    • Égoutter le thon à l'huile
    • Mélanger avec le carré frais, les câpres et les olives
    Krok 7
  8. Façonner les bricks

    • Étaler les feuilles de brick
    • Garnir de farce de pomme de terre puis de la farce choisie
    • Plier et fermer les bricks
    Krok 8