Śniadanie
Pumpkin Pie Chia Pudding
2 godz. 10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
2 godz. 10 min
2 godz. 10 minPumpkin Pie Chia Pudding
przepis od
Feel Good Foodie
@feelgoodfoodie
7 przepisów
10 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chia seedsSpiżarnia24 g- plain pumpkin pureeSpiżarnia60 g
pumpkin pie spicePrzyprawy1 g
whole milkNabiał60 ml
maple syrupSpiżarnia20 ml- Greek yogurt (for topping)Nabiał60 g
na porcję
Wartości odżywcze
284kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mix the pudding base
- Place the chia seeds, pumpkin puree, pumpkin pie spice, maple syrup and milk into a jar and mix well.
- Let settle for a few minutes, then mix again until no clumps remain.
- Krok 2
Chill until set
- Cover the jar and refrigerate overnight or for at least 2 hours until thick.
- Krok 3
Top and serve
- Top with Greek yogurt and a sprinkle of pumpkin pie spice.
- Enjoy cold.
najczęściej gotowane najpierw