Danie główne
Quesadillas aux pois chiches et épinards
25 minPorcje: 4Nutri-Score C€

przepis od
@louloukitchen_
czego potrzebujesz
Pois chiches (égouttés et rincés)Spiżarnia400 g
Épinards (frais)Warzywa i owoce300 g
Tortillas de bléPiekarnia4 kawałki
Fromage râpéNabiał150 g
Oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
Ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
Huile d'oliveSpiżarnia15 ml
Cumin mouluPrzyprawy4 g
Paprika fuméPrzyprawy4 g
SelPrzyprawy3 g
Poivre noir (moulu)Przyprawy2 gna porcję
471kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter les épinards et les pois chiches
Garnir les tortillas
Cuire les quesadillas
Couper et servir
najczęściej gotowane najpierw
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_