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Quiche poireaux poulet
Danie główne

Quiche poireaux poulet

1 godz. 5 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte brisée (prête à l'emploi, roulée)Piekarnia230 g
  • poireaux (lavés et émincés)Warzywa i owoce400 g
  • blanc de poulet (coupé en dés)Mięso300 g
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki
  • crème fraîcheNabiał200 ml
  • laitNabiał100 ml
  • gruyère râpéNabiał80 g
  • beurreNabiał20 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

466kcal

Węglowodany
29 g
Białko
23 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Płyta kuchenna
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les poireaux

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les poireaux émincés et les faire suer à feu doux en remuant.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Ajouter les dés de poulet aux poireaux.
    • Faire dorer le tout jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    Krok 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans un saladier.
    • Saler, poivrer et mélanger au fouet.
    Krok 3
  4. Monter la quiche

    • Foncer le moule avec la pâte brisée.
    • Répartir les poireaux et le poulet sur le fond de tarte.
    • Verser l'appareil aux œufs puis parsemer de gruyère râpé.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Krok 5