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Ramen tantanmen au poulet katsu
Danie główne

Ramen tantanmen au poulet katsu

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâte miso blanc (1 càs pour la soupe, 1 càc pour la panure)Spiżarnia2 kawałki
  • pâte miso rouge (1 càs)Spiżarnia1 kawałek
  • beurre de cacahuète (1 càs)Spiżarnia1 kawałek
  • sauce chili oil (1 càc, plus pour le dressage)Spiżarnia1 kawałek
  • huile de sésame (1 càc)Spiżarnia1 kawałek
  • sel (selon le goût)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (selon le goût)Przyprawy1 kawałek
  • beurre (pour faire revenir l'ail et le gingembre)Nabiał40 g
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gingembre (morceau équivalent aux gousses d'ail, haché)Warzywa i owoce15 g
  • sauce soja (càs pour la soupe, plus pour mariner les œufs)Spiżarnia4 kawałki
  • sauce huître (2 càs)Spiżarnia2 kawałki
  • oignons cebette (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • bouillon de poulet (minimum 1 L)Spiżarnia1 litr
  • lait de soja (50 à 100 ml)Napoje75 ml
  • nouilles ramen (nouilles de votre choix)Produkty zbożowe400 g
  • poulet (escalopes aplaties)Mięso500 g
  • œufs (4 pour la panure, 2 pour les œufs marinés)Nabiał6 kawałki
  • farineSpiżarnia30 g
  • ail en poudre (1 càc)Przyprawy1 kawałek
  • chapelure pankoPiekarnia120 g
  • graines de sésame noir (pour le dressage)Orzechy i nasiona10 g
  • feuilles de nori (coupées en lanières)Spiżarnia2 kawałki
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

886kcal

Węglowodany
85 g
Białko
44 g
Tłuszcz
41 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les œufs marinés

    • Faire cuire les œufs mollets environ 12 minutes.
    • Les plonger dans la sauce soja pendant plusieurs heures.
    Krok 1
  2. Mélanger la base miso-cacahuète

    • Dans un bol, mélanger la pâte miso blanche, la pâte miso rouge, le beurre de cacahuète, la sauce chili oil et l'huile de sésame.
    • Assaisonner de sel et de poivre et bien mélanger.
    Krok 2
  3. Faire revenir ail et gingembre

    • Faire revenir l'ail haché et le gingembre haché dans le beurre.
    • Ajouter la sauce soja et la sauce huître.
    • Ajouter la préparation miso-cacahuète, mélanger et réserver de côté.
    Krok 3
  4. Préparer le bouillon

    • Faire revenir les oignons cebette émincés.
    • Verser le bouillon de poulet et ajouter la mixture miso réservée.
    • Laisser bouillir quelques minutes puis ajouter le lait de soja.
    Krok 4
  5. Paner le poulet

    • Battre les œufs avec la farine, l'ail en poudre, le sel, le poivre et la pâte miso blanche.
    • Aplatir le poulet, le tremper dans le mélange aux œufs puis dans la chapelure panko.
    Krok 5
  6. Frire le poulet katsu

    • Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    • Le découper en lamelles.
    Krok 6
  7. Cuire les nouilles

    • Cuire les nouilles dans l'eau comme vous avez l'habitude de le faire.
    • Les égoutter.
    Krok 7
  8. Dresser le ramen

    • Déposer les nouilles dans un bol et verser le bouillon chaud.
    • Ajouter le poulet katsu en lamelles et les œufs marinés.
    • Garnir d'oignons cebette, de graines de sésame noir, de nori et de sauce chili oil.
    Krok 8