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Ravioles de courgettes farcies
Danie główne

Ravioles de courgettes farcies

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgettes (lavées, coupées en fines lamelles dans la longueur)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ricotta (égouttée)Nabiał250 g
  • parmesan (râpé)Nabiał60 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • ail (gousse pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce8 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • sauce tomateSpiżarnia300 ml

na porcję

Wartości odżywcze

152kcal

Węglowodany
8 g
Białko
9 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szatkownica
  • Patelnia
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les lamelles de courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles dans la longueur à la mandoline.
    • Les faire revenir rapidement à la poêle avec un filet d'huile d'olive pour les assouplir.
    • Les égoutter et les laisser refroidir sur une grille.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger la ricotta, le parmesan, l'œuf battu, l'ail pressé et le basilic ciselé.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Krok 2
  3. Former les ravioles

    • Déposer une cuillère de farce sur une lamelle de courgette.
    • Replier la lamelle sur elle-même pour former une raviole, puis maintenir avec un cure-dent si besoin.
    • Répéter l'opération avec le reste des lamelles et de la farce.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Étaler la sauce tomate au fond du plat à gratin.
    • Disposer les ravioles de courgettes par-dessus.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes et gratinées.
    Krok 4