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Ravioles de feuille de riz aux champignons, carottes et fêta
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Ravioles de feuille de riz aux champignons, carottes et fêta

30 minPorcje: 10Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • feuilles de riz (entières)Spiżarnia10 kawałki
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce200 g
  • carottes (râpées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • fêta (émiettée)Nabiał100 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • sauce soja (un filet)Spiżarnia20 ml
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • graines de sésame (pour la sauce)Orzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

69kcal

Węglowodany
10 g
Białko
2 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir les champignons émincés et les carottes râpées dans une poêle pendant quelques minutes.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Krok 1
  2. Ajouter la fêta et la ciboulette

    • Ajouter un filet de sauce soja, la fêta émiettée et la ciboulette.
    • Mélanger puis laisser refroidir la garniture.
    Krok 2
  3. Former les ravioles

    • Humidifier les feuilles de riz.
    • Déposer un peu de garniture au centre et rabattre les côtés pour former un carré.
    • Possibilité de doubler les feuilles de riz pour plus de croustillant.
    Krok 3
  4. Cuire à la poêle

    • Faire cuire les ravioles quelques minutes à la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Retourner et cuire chaque face jusqu'à belle coloration.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce et servir

    • Mélanger la sauce soja et les graines de sésame.
    • Servir les ravioles avec la sauce.
    Krok 5