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Raviolis à la toscane
Danie główne

Raviolis à la toscane

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Mięso2 kawałki
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • mélange d'épices italiennesPrzyprawy4 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concentré de tomateSpiżarnia45 g
  • tomates séchées (coupées en petits morceaux)Spiżarnia100 g
  • raviolisProdukty świeże500 g
  • crème (ou crème de soja)Nabiał350 ml
  • épinardsWarzywa i owoce100 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

608kcal

Węglowodany
53 g
Białko
26 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Miska
  • Chochla

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner et cuire le poulet

    • Couper les blancs de poulet et les mettre dans un récipient.
    • Les assaisonner avec l'ail en poudre, le paprika, le mélange d'épices italiennes et l'huile d'olive.
    • Les faire cuire dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis les réserver.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Couper l'oignon.
    • Le faire revenir dans la poêle.
    Krok 2
  3. Ajouter tomate et tomates séchées

    • Ajouter le concentré de tomate et les tomates séchées coupées en petits morceaux.
    • Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
    Krok 3
  4. Cuire les raviolis

    • Faire cuire les raviolis dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en conservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 4
  5. Crémer la sauce

    • Verser la crème dans la poêle.
    • Ajouter deux petites louches d'eau de cuisson des raviolis et mélanger.
    Krok 5
  6. Réunir et dresser

    • Ajouter les épinards, les raviolis et le poulet dans la poêle.
    • Mélanger le tout et laisser réchauffer quelques instants.
    • Dresser les assiettes et parsemer de parmesan râpé.
    Krok 6