Danie główne
Repas du midi arc-en-ciel : pudding aux fruits et salade de pâtes
1 godz. 20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
1 godz. 20 min
1 godz. 20 minRepas du midi arc-en-ciel : pudding aux fruits et salade de pâtes
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
567 przepisów
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
kiwi (pelé)Warzywa i owoce2 kawałki
laitNabiał200 ml
orange (pelée)Warzywa i owoce1 kawałek
bananeWarzywa i owoce1 kawałek
poire (pelée)Warzywa i owoce1 kawałek
chocolat noir (en petits morceaux)Spiżarnia30 g
maïzenaSpiżarnia20 g
pâtes (déjà cuites)Produkty zbożowe150 g
carotte (taillée en spaghetti)Warzywa i owoce1 kawałek
concombre (taillé en spaghetti)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon rouge (en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek- fesselSpiżarnia15 ml
selPrzyprawy1 g
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
graines de sésameOrzechy i nasiona10 g- menthe fraîche (ciselée)Warzywa i owoce5 g
- jus de citronWarzywa i owoce15 ml
- cornichonsWarzywa i owoce30 g
na porcję
Wartości odżywcze
1268kcal
- Węglowodany
- 200 g
- Białko
- 27 g
- Tłuszcz
- 40 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Łopatka kuchenna
contenant avec couvercle
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer le pudding aux fruits
- Mixer les fruits avec le lait
- Ajouter la maïzena
- Répartir les fruits en couches dans les verres
- Krok 2
Décorer le pudding
- Déposer de petits morceaux de chocolat sur le dessus
- Krok 3
Réserver au frais
- Placer les puddings au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes
- Krok 4
Préparer la salade de pâtes
- Reprendre les pâtes déjà cuites
- Tailler la carotte et le concombre en spaghetti
- Ajouter les lamelles d'oignon rouge
- Krok 5
Préparer la sauce
- Mélanger la fessel avec le sel et l'huile d'olive
- Ajouter les graines de sésame, la menthe fraîche et le jus de citron
- Krok 6
Mélanger et dresser
- Refermer le contenant et mélanger le tout
- Dresser dans l'assiette
- Ajouter les cornichons à côté
najczęściej gotowane najpierw