Danie główne
Repas du midi facile : carotte vapeur, riz, fromage et orange
12 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
12 min
12 minRepas du midi facile : carotte vapeur, riz, fromage et orange
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
567 przepisów
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
carotte (épluchée et coupée en rondelles)Warzywa i owoce100 g
riz cuit (reste de riz réchauffé)Produkty zbożowe150 g
fromage (en morceaux)Nabiał20 g
orange (pelée ou en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
eauNapoje200 ml
na porcję
Wartości odżywcze
375kcal
- Węglowodany
- 67 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 7 g
czego użyjesz
Przybory
Parowar
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire la carotte à la vapeur
- Éplucher et couper la carotte en rondelles
- Placer la carotte dans le panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante
- Krok 2
Dresser le repas
- Ajouter le riz cuit et le fromage à côté de la carotte
- Ajouter l'orange et servir avec un verre d'eau
najczęściej gotowane najpierw