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Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat
Danie główne

Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat

45 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pommes de terre (épluchées et cuites)Warzywa i owoce600 g
  • beurreNabiał30 g
  • cuisse de poulet (bien épicée)Mięso1 kawałek
  • piment (grillé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce150 g
  • crème fraîcheNabiał100 ml
  • banane (épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • chocolat liégeoisNabiał100 g
  • chantillyNabiał50 ml
  • pistaches concassées (concassées)Orzechy i nasiona15 g
  • biscuits fourrés au chocolatPiekarnia3 kawałki
  • laitNabiał200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

2148kcal

Węglowodany
202 g
Białko
65 g
Tłuszcz
120 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Garnek
  • Rondel
  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre et préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre pour obtenir une purée onctueuse.
    Krok 1
  2. Dresser la purée en boules

    • Former des boules de purée dans l'assiette.
    • Creuser un puits au centre de chaque boule.
    Krok 2
  3. Dorer le poulet au four avec le piment

    • Déposer la cuisse de poulet bien épicée sur la purée et ajouter le piment.
    • Enfourner jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce forestière

    • Cuire les champignons avec la crème pour obtenir une sauce forestière.
    • Laisser réduire sur le feu jusqu'à la consistance souhaitée.
    Krok 4
  5. Préparer la banane

    • Éplucher la banane.
    • La couper en deux et la disposer dans une assiette.
    Krok 5
  6. Napper le dessert

    • Napper la banane de chocolat liégeois.
    • Ajouter la chantilly par-dessus.
    Krok 6
  7. Finaliser et servir

    • Parsemer de pistaches concassées.
    • Servir avec les biscuits fourrés au chocolat à tremper dans le lait et un verre d'eau.
    Krok 7