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Risotto aux courgettes rôties et burrata
Danie główne

Risotto aux courgettes rôties et burrata

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • courgettes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • pistaches (décortiquées)Orzechy i nasiona30 g
  • ail (gousses)Warzywa i owoce2 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • riz à risottoProdukty zbożowe200 g
  • bouillon de légumes (chaud)Spiżarnia500 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • burrataNabiał1 kawałek
  • piment (en flocons)Przyprawy2 g
  • amandes effiléesOrzechy i nasiona20 g

na porcję

Wartości odżywcze

785kcal

Węglowodany
95 g
Białko
23 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir les courgettes

    • Dans une poêle huilée, faire revenir les courgettes jusqu'à ce qu'elles soient cuites et légèrement grillées.
    • Réserver quelques rondelles de courgettes grillées pour le dressage.
    Krok 1
  2. Préparer la crème de courgettes

    • Mettre dans un blender les courgettes cuites, les pistaches, le parmesan, l'huile d'olive et les gousses d'ail.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Cuire le risotto

    • Dans une autre poêle huilée, faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter le riz à risotto et le faire nacrer.
    • Ajouter petit à petit le bouillon de légumes chaud en remuant.
    • À mi-cuisson, incorporer la crème de courgettes.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Servir le risotto dans une assiette.
    • Déposer la burrata juste au-dessus.
    • Ajouter les courgettes grillées réservées, les amandes effilées et le piment.
    • Déguster.
    Krok 4