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Risotto de pâtes aux tomates séchées et fêta
Danie główne

Risotto de pâtes aux tomates séchées et fêta

30 minPorcje: 3Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • pâtes langues d'oiseau (petites pâtes type langues d'oiseau, alphabet ou coquillettes)Produkty zbożowe250 g
  • tomates séchées (égouttées puis hachées finement)Warzywa i owoce60 g
  • olives noires (égouttées)Warzywa i owoce50 g
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia20 ml
  • fêta (un demi bloc, émiettée)Nabiał100 g
  • parmesan (râpé)Nabiał150 g
  • concentré de tomateSpiżarnia30 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

741kcal

Węglowodany
79 g
Białko
35 g
Tłuszcz
32 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les tomates séchées et l'ail

    • Égoutter les tomates séchées sur du papier absorbant
    • Hacher finement les tomates séchées
    • Hacher les gousses d'ail
    Krok 1
  2. Faire revenir l'ail et la tomate

    • Faire revenir l'ail haché dans un filet d'huile d'olive
    • Ajouter les tomates séchées puis le concentré de tomate
    • Délayer avec un fond d'eau
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes à la manière d'un risotto

    • Ajouter les pâtes et bien mélanger
    • Mouiller avec l'eau puis râper du parmesan
    • Remettre de l'eau au fur et à mesure que l'eau s'évapore, sans arrêter de remuer, jusqu'à cuisson complète des pâtes
    Krok 3
  4. Finaliser et servir

    • Ajouter les olives noires
    • Émietter la fêta sur le dessus
    • Ajouter le parmesan râpé avant de servir
    Krok 4