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Riz à l'oignon caramélisé, bavette de bœuf et sauce persil
Danie główne

Riz à l'oignon caramélisé, bavette de bœuf et sauce persil

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz (rincé)Produkty zbożowe200 g
  • cube de bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałek
  • beurre (réparti entre le riz, les oignons et la viande)Nabiał60 g
  • oignon (gros, émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile (filet)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • bavette de bœufMięso300 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • crème liquideNabiał50 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

745kcal

Węglowodany
83 g
Białko
34 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole et y émietter le cube de bouillon.
    • Ajouter le riz et un morceau de beurre, puis cuire jusqu'à absorption.
    Krok 1
  2. Caraméliser l'oignon

    • Émincer l'oignon et le faire revenir dans une grande poêle avec du beurre et un filet d'huile.
    • Laisser caraméliser sans totalement les colorer.
    Krok 2
  3. Mélanger oignon et riz

    • Incorporer l'oignon caramélisé dans le riz cuit.
    • Saler et goûter pour ajuster l'assaisonnement.
    Krok 3
  4. Cuire la viande

    • Faire fondre du beurre dans la poêle et y saisir la bavette.
    • Cuire environ 4 min d'un côté, puis à peine 1 min de l'autre.
    • Retirer la viande et réserver.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce persil

    • Dans la même poêle avec le beurre de cuisson, ajouter le persil et un petit carré de beurre.
    • Verser un filet de crème liquide et mélanger.
    • Assaisonner avec sel, poivre et ail en poudre.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Trancher la viande et la servir avec le riz à l'oignon.
    • Napper de sauce persil.
    Krok 6