Danie główne
Riz aux pâtes et légumes à la viande (rééquilibrage)
3 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€
C
3 godz. 15 min
3 godz. 15 minRiz aux pâtes et légumes à la viande (rééquilibrage)
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
légumes (coupés en morceaux)Warzywa i owoce400 g
viande épicée (émiettée)Mięso300 g
ketchupSpiżarnia150 ml
eauNapoje240 ml
cheveux d'angeProdukty zbożowe100 g
beurreNabiał10 g
rizProdukty zbożowe150 g
na porcję
Wartości odżywcze
385kcal
- Węglowodany
- 59 g
- Białko
- 22 g
- Tłuszcz
- 7 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Rondel
Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire les légumes et la viande
- Faire cuire les légumes avec la viande épicée dans une poêle.
- Krok 2
Ajouter le ketchup et l'eau
- Recouvrir le tout de ketchup.
- Ajouter le verre d'eau et mélanger.
- Krok 3
Dorer les cheveux d'ange
- Faire fondre le beurre dans une casserole.
- Faire dorer les cheveux d'ange en remuant jusqu'à coloration.
- Krok 4
Cuire le riz aux pâtes
- Ajouter le riz aux cheveux d'ange dorés.
- Couvrir et laisser cuire à feu doux.
- Krok 5
Dresser
- Servir le riz aux pâtes avec les légumes à la viande dans l'assiette.
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