Dodatek
Riz cuit et congelé
1 godz. 10 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
1 godz. 10 min
1 godz. 10 minRiz cuit et congelé
przepis od
@gwynethyuma
@gwynethyuma
6 przepisów
6 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
riz à grain courtProdukty zbożowe200 g
eauInne300 ml
na porcję
Wartości odżywcze
260kcal
- Węglowodany
- 56 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 1 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Rincer le riz
- Rincer le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- Krok 2
Cuire le riz
- Mettre le riz et l'eau dans le cuiseur à riz.
- Sélectionner le programme de cuisson standard.
- Laisser cuire 45 à 60 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre.
- Krok 3
Refroidir et former des galettes
- Étaler le riz cuit sur une plaque pour le laisser refroidir.
- Former des petites galettes de riz.
- Envelopper chaque galette dans du film plastique.
- Krok 4
Congeler
- Placer les galettes emballées dans le congélateur pendant au moins 1 heure.
- Krok 5
Réchauffer
- Déballer une galette et la placer dans un bol.
- Couvrir le bol.
- Micro-onduler 1 minute 30 secondes.