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Riz gras aux œufs, andouille et crevettes
Danie główne

Riz gras aux œufs, andouille et crevettes

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz (rincé)Produkty zbożowe400 g
  • eauInne200 ml
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki
  • huileSpiżarnia80 ml
  • andouille (coupée en morceaux)Mięso150 g
  • curcumaPrzyprawy5 g
  • épicesPrzyprawy5 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon blanc (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crevettes (décortiquées)Ryby150 g
  • huile de canne à sucreSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

611kcal

Węglowodany
80 g
Białko
14 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Wok
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Mettre le riz dans une casserole avec l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire à couvert.
    Krok 1
  2. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Battre au fouet jusqu'à homogénéité.
    Krok 2
  3. Saisir les œufs au wok

    • Chauffer une bonne quantité d'huile dans le wok.
    • Verser les œufs et mélanger en continu.
    • Réserver les œufs brouillés.
    Krok 3
  4. Ajouter les épices et les légumes

    • Ajouter les épices, le curcuma et l'andouille.
    • Ajouter l'ail haché, l'oignon rouge, la carotte et l'oignon blanc.
    • Mélanger et laisser revenir.
    Krok 4
  5. Ajouter les crevettes et le riz

    • Ajouter les crevettes et mélanger.
    • Incorporer le riz cuit et les œufs réservés.
    • Arroser d'huile de canne à sucre et mélanger le tout.
    Krok 5
  6. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud.
    Krok 6