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Rouler au poulet et au fromage
Przekąska

Rouler au poulet et au fromage

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pain de mie (tranches, étalées finement au rouleau)Piekarnia8 kawałki
  • fromage à croque (tranches)Nabiał4 kawałki
  • poulet (tranches de poulet)Mięso4 kawałki
  • œufs (cassés et battus)Nabiał2 kawałki
  • chapelure (dans un bol)Spiżarnia100 g
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

310kcal

Węglowodany
33 g
Białko
11 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wałek do ciasta
  • Miska ×2
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Étaler le pain de mie

    • Étaler finement les tranches de pain de mie au rouleau.
    Krok 1
  2. Garnir et rouler

    • Déposer une tranche de fromage à croque sur chaque tranche de pain.
    • Ajouter une tranche de poulet.
    • Rouler le pain de mie bien serré.
    Krok 2
  3. Préparer la panure

    • Casser et battre les œufs dans un bol.
    • Verser la chapelure dans un second bol.
    Krok 3
  4. Paner les rouleaux

    • Passer chaque rouleau une fois dans l'œuf battu.
    • Puis dans la chapelure jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
    Krok 4
  5. Frire

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
    • Frire les rouleaux sur tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Égoutter et servir chaud.
    Krok 6