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Roulés poulet-curry
Danie główne

Roulés poulet-curry

40 minPorcje: 8Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • pâte à pizza rectangulaire fine (rectangulaire, fine)Piekarnia1 kawałek
  • poulet (coupé en petits dés)Mięso350 g
  • poireaux (lavés et émincés finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • échalote (coupée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crème 4%Nabiał150 ml
  • curry (en poudre)Przyprawy2 g
  • bouillon de volaille (émietté)Spiżarnia0,5 kawałki
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • mozzarella (râpée)Nabiał80 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

215kcal

Węglowodany
24 g
Białko
13 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Patelnia głęboka
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes et le poulet

    • Laver et émincer finement les poireaux.
    • Couper le poulet en petits dés.
    Krok 1
  2. Faire dorer le poulet

    • Chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
    • Ajouter l'échalote coupée finement.
    • Ajouter le poulet et le faire dorer.
    Krok 2
  3. Cuire les poireaux au curry

    • Ajouter les poireaux et le curry.
    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les poireaux soient fondants.
    Krok 3
  4. Ajouter la crème et réduire

    • Ajouter la crème, un peu de curry, le bouillon de volaille émietté et le poivre.
    • Mélanger et laisser réduire.
    Krok 4
  5. Garnir et sceller les roulés

    • Découper la pâte à pizza en huit parts.
    • Déposer sur chaque part un peu de mozzarella puis la préparation poireaux-poulet-curry.
    • Rabattre les bords en veillant à bien sceller.
    Krok 5
  6. Cuire les roulés à la poêle

    • Cuire à feu moyen.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Krok 6