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Salade Castelfranco aux agrumes, crevettes grillées et burrata
Przystawka

Salade Castelfranco aux agrumes, crevettes grillées et burrata

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • salade Castelfranco (nettoyée et essorée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • orange sanguine (en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crevettes (décortiquées)Ryby300 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • clémentines (pelées et séparées en quartiers)Warzywa i owoce3 kawałki
  • mielSpiżarnia30 g
  • citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce sojaSpiżarnia15 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • burrataNabiał1 kawałek
  • noisettes (concassées)Orzechy i nasiona30 g
  • basilic frais (effeuillé)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

667kcal

Węglowodany
41 g
Białko
43 g
Tłuszcz
37 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Nettoyer la salade

    • Séparer les feuilles de salade Castelfranco (ou de laitue)
    • Les laver soigneusement puis les essorer
    Krok 1
  2. Préparer les quartiers d'orange

    • Peler l'orange sanguine à vif
    • Récupérer les quartiers en ôtant les membranes
    Krok 2
  3. Griller les crevettes

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans la poêle
    • Ajouter les crevettes et l'ail en poudre
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées
    Krok 3
  4. Rôtir les clémentines au miel

    • Déposer les quartiers de clémentine dans la poêle
    • Ajouter le miel et les faire revenir jusqu'à légère caramélisation
    Krok 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger le jus de citron vert, la sauce soja, le miel et l'huile d'olive
    • Émulsionner au fouet
    Krok 5
  6. Dresser la salade

    • Répartir les feuilles de salade dans le saladier
    • Ajouter les clémentines rôties au miel
    • Ajouter les quartiers d'orange sanguine crus puis les crevettes grillées
    Krok 6
  7. Finaliser et assaisonner

    • Écraser la burrata sur la salade
    • Parsemer de noisettes concassées et de basilic frais
    • Napper de sauce et servir
    Krok 7