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Salade composée aux perles, surimi, crevettes et avocat
Danie główne

Salade composée aux perles, surimi, crevettes et avocat

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @loeliecasano_14 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • surimi (coupé en morceaux)Ryby6 kawałki
  • crevettes (coupées en deux)Ryby100 g
  • concombre (pelé et coupé en dés)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • avocat (épluché et coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pâtes perles (cuites)Produkty zbożowe400 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia60 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

544kcal

Węglowodany
80 g
Białko
14 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le surimi en morceaux.
    • Couper les crevettes en deux et les ajouter au surimi.
    • Peler le concombre et le couper en dés.
    • Éplucher l'avocat et le couper en dés.
    Krok 1

  2. Cuire les pâtes perles

    • Cuire les pâtes perles dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et laisser refroidir.
    Krok 2

  3. Assembler la salade

    • Réunir les pâtes, le surimi, les crevettes, le concombre et l'avocat dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'huile d'olive, la mayonnaise et le jus de citron.
    • Mélanger délicatement et servir.
    Krok 3
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