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Salade de concombre à la turque
Przystawka

Salade de concombre à la turque

15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
od @acha_happybody48 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • concombre (pelé et coupé en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy3 g
  • yaourt grec (ou fromage blanc)Nabiał200 g
  • aneth (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • oignon rouge (coupé en fines lamelles)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

79kcal

Węglowodany
9 g
Białko
4 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Obieraczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les concombres

    • Peler les concombres et les couper en rondelles.
    • Ajouter le sel, mélanger et réserver.
    Krok 1

  2. Préparer la base de yaourt

    • Dans un saladier, mettre le yaourt grec ou le fromage blanc.
    • Ajouter beaucoup d'aneth ciselé et le poivre.
    Krok 2

  3. Assembler la salade

    • Ajouter les rondelles de concombre dans le saladier et mélanger.
    • Ajouter les lamelles d'oignon rouge et le jus de citron.
    • Mélanger et servir, éventuellement avec un peu de pain.
    Krok 3
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