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Salade de fruits exotique au fondant d'érable
20 minPorcje: 4Nutri-Score A€€
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20 min
20 minSalade de fruits exotique au fondant d'érable
przepis od
not_so_superflu
@not_so_superflu
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czego potrzebujesz
Składniki
melon (pelé et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek- pêche (coupée en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
pomme (coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek- abricot (dénoyauté et coupé en morceaux)Warzywa i owoce4 kawałki
- fruit du dragon (pelé et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
- nectarine (coupée en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek- fruit de la passion (entier, chair prélevée)Warzywa i owoce1 kawałek
fondant d'érable (une belle cuillère)Spiżarnia20 g- menthe fraîche (ciselée)Warzywa i owoce5 g
na porcję
Wartości odżywcze
147kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 1 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Wyciskarka do cytrusów
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les fruits
- Couper le melon, les pêches, la pomme, les abricots, la nectarine et le fruit du dragon en morceaux.
- Réunir tous les fruits dans un saladier.
- Krok 2
Préparer la sauce
- Presser le citron vert entier dans un bol.
- Ajouter le fondant d'érable et mélanger.
- Prélever la chair du fruit de la passion et l'incorporer.
- Krok 3
Assembler et servir
- Verser la sauce sur les fruits et mélanger délicatement.
- Parsemer de menthe fraîche ciselée et servir bien frais.
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