Skip to content
Menu
Salade de lentilles, melon, feta et saumon
Danie główne

Salade de lentilles, melon, feta et saumon

20 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
od @agathedsln13 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • lentilles (cuites, égouttées et rincées)Spiżarnia250 g
  • melon (coupé en dés)Warzywa i owoce300 g
  • feta (émiettée)Nabiał100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
  • saumon fumé (coupé en lanières)Ryby150 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

489kcal

Węglowodany
48 g
Białko
28 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Égoutter et rincer les lentilles.
    • Couper le melon en dés, les tomates cerises en deux et le saumon fumé en lanières.
    • Émietter la feta.
    Krok 1

  2. Assembler la salade

    • Réunir les lentilles, le melon, les tomates cerises, la feta et le saumon dans un saladier.
    Krok 2

  3. Assaisonner et servir

    • Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    • Servir bien frais.
    Krok 3
Pobierz Mezze