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Salade de saison
Dodatek

Salade de saison

10 minPorcje: 2Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tomate (découpée grossièrement en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (découpé en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • laitue romaine (découpée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • radis (coupés en fines tranches)Warzywa i owoce5 kawałki
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • vinaigre de cidreSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

135kcal

Węglowodany
13 g
Białko
4 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Découper la tomate

    • Découper grossièrement la tomate en petits morceaux.
    Krok 1
  2. Mettre les tomates dans le saladier

    • Déposer les morceaux de tomate dans le saladier.
    Krok 2
  3. Préparer le concombre

    • Découper le concombre en petits morceaux à l'aide d'une cuillère.
    Krok 3
  4. Ajouter le concombre

    • Ajouter les morceaux de concombre aux tomates dans le saladier.
    Krok 4
  5. Ajouter la laitue

    • Découper la laitue romaine et l'ajouter dans le saladier.
    Krok 5
  6. Ajouter l'oignon

    • Émincer l'oignon et l'ajouter dans le saladier.
    Krok 6
  7. Ajouter les radis

    • Terminer avec les tranches de radis dans le saladier.
    Krok 7
  8. Assaisonner

    • Ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de sel et du vinaigre de cidre.
    Krok 8
  9. Mélanger

    • Mélanger soigneusement la salade avant de servir.
    Krok 9